К сожалению, не всегда с утра настроение бывает хорошим. А так бы этого хотелось! Ведь впереди столько важных дел! Что можно предпринять?

С легкостью вставать с постели ранним утром и приступать к работе в полной боевой готовности помогут шесть  рекомендаций американских специалистов.

Первая из них – ложиться спать на пустой желудок. Это скажется на качестве сна и, соответственно, позволит лучше выспаться.

Вторая рекомендация – ставить перед собой цель с вечера на завтра. Желание реализовать свои планы позволит быть бодрее утром.


Третий совет – выпивать на ночь стакан воды и пол-литра воды сразу после пробуждения. За счет выпитой вечером воды организм во сне лучше восстановит силы, а утром вода запустит целый ряд физиологических функций организма.

Помимо этого, помочь проснуться поможет небольшое количество физических упражнений, приводящих организм в тонус после замедления процессов во сне. Упражнения улучшат кровоснаб ... Читать дальше »

Появление смертельно опасного недуга СПИД могло стать результатом особого стечения обстоятельств в эволюционном развитии. Об этом пока многие не слышали

Несмотря на огромный прогресс, который достигнут в изучении и лечении смертельно опасного человеческого недуга — Синдрома приобретенного иммунодефицита человека (СПИД), происхождение болезни все еще покрыто завесой тайны. Профессор Франк Киршхофф из университета немецкого города Ульм, выступая на проходящей в Эдинбурге (Шотландия) конференции Society for General Microbiology, высказал предположение, что СПИД мог возникнуть в результате сбоя в эволюции человечества, сообщает интернет-издание TerraDaily.

"СПИД — смертельное заболевание человека, вызываемое вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ), — напомнил ученый. — Но схожие вирусы, такие как вирус иммунодефицита африканских обезьян (SIV), обычно не вызывают заболевания у своих природных носителей — обезьян".

В чем же при ... Читать дальше »